¿Necesitas hablar con un terapeuta lo antes posible? Ahora puedes hacerlo desde la comodidad y privacidad de tu hogar. Si bien hace años que existen servicios de psicología online como es el caso de Psicoterapeutas Online, esta modalidad está hoy más vigente que nunca. La psicóloga Neus Córdoba explica que “el acceso masivo a las nuevas tecnologías, especialmente lo económico –o gratuito- que resulta hoy mantener una video conferencia a través de Skype, ha habilitado a terapeutas y pacientes en todo el mundo a mantener sesiones de psicoterapia online tan efectivas como las presenciales.”
No se trata sólo de una cuestión de confidencialidad, privacidad o del conveniente ahorro de tiempo en transporte. La sesión a distancia permite acceder a profesionales cualificados incluso cuando uno vive lejos de las grandes capitales, como es el caso de Marta (33): “No hay especialistas en trastornos de ansiedad en el pueblo en donde vivo. Si no estás en Madrid, Barcelona o en otra gran ciudad no tienes tantas opciones de tratamiento”. En el caso de Marta, el beneficio de realizar sesiones online fue doble, ya que sufría de Agorafobia, lo que en un principio le impedía desplazarse con seguridad.
La psicología online está especialmente indicada para los trastornos de ansiedad, depresión, de conducta y adicciones. La psicóloga explica que “la demanda se asemeja a la de los pacientes presenciales. Se realizan terapias individuales, infantiles y de pareja. Hay gente que prefiere hacer la sesión con webcams y otros que se sienten más cómodos utilizando el teléfono.”
Juanjo (27) tiene que viajar por motivos laborales, por lo cual le es imposible mantener una sesión a la semana con su terapeuta. Por ello ha decidido complementar la terapia presencial con terapia online. “Mi caso es diferente al de otra gente que conozco que también ha consultado online. Yo comencé mi terapia por ansiedad social el año pasado, cuando aún trabajaba con mis padres. Iba a la consulta de la terapeuta. Cuando me salió este nuevo trabajo no quise dejar la terapia inconclusa, así que decidimos continuar a través de Skype o por teléfono”.
La psicología se renueva, o por lo menos sus formas de aplicación clínica, y eso es una buena noticia. Ahora no hay más excusas, ni falta de tiempo para consultar con un profesional.
Psicoterapeutas Online patrocina este artículo.
Imagen: NYCounseling
