Es curioso pero, después de que el movimiento obrero finalmente consiguiese las 8 horas laborales para que los obreros en España disfrutaran de su merecido tiempo libre junto a sus seres queridos, ha surgido una adicción al trabajo capaz de eliminar radicalmente el tiempo de ocio. Muchos españoles hacen del trabajo su vida y, a pesar de dedicar horas extra para el bienestar de su familia, lo que no comprenden es que a su familia le es indiferente el dinero si lo que no recibe en casa es cariño.

Considerarlo un problema puede ser a veces difícil porque el trabajo en sí es positivo, al ser un compromiso necesario para triunfar en esta vida. Nadie duda, en cambio, de que un adicto al alcohol o un ludópata necesita ayuda. Pero la adicción a trabajar no es sólo un problema, sino un problema grave. Los afectados se encuentran frecuentemente con reproches por parte de su familia, que asegura que trabajan demasiado. Se encuentran con que de repente van perdiendo a sus amigos. Su vida entera gira en torno al trabajo, y dejar la empresa para llegar a casa con la familia puede resultar una agonía puesto que les invade la culpa. Incluso el tiempo libre les parecerá una pérdida de tiempo que no trae consigo nada bueno.

La ansiedad invade por completo al trabajador, quien se encuentra muchas veces haciendo varias tareas a la vez y pierde el control al darse cuenta de que no tiene suficientes horas en el día. Lleva sus carpetas a casa para seguir trabajando incluso durante los fines de semana y, si su hora de salida es a las 20:00, casi siempre sale de la oficina mucho más tarde. Su agenda se llena cada día, y de tantas tareas que pretende llevar a cabo olvida fácilmente algún detalle que otro.

¿El perfil del adicto al trabajo? Existen más casos de hombres que de mujeres, y suelen tener entre cuarenta y cincuenta años.

Es fácil comprender el porqué de la infelicidad del que padece una adicción al trabajo. El estrés es un problema diario, y suelen alejarse de su exterior para pensar y hablar únicamente del trabajo y padecer dolores intensos de cabeza y una mayor posibilidad de sufrir un ataque al corazón. Si este verano las vacaciones suponen para ti la cuenta atrás para el retorno a la oficina, y no sabes qué hacer con tu tiempo libre salvo pensar en el trabajo, debes comprender que el éxito profesional no lo es todo para ser feliz. Nadie tiene la obligación de ser perfecto, y en cambio todos nos merecemos disfrutar de nuestra familia y amigos, especialmente cuando se trata de los fines de semana y de las vacaciones veraniegas que por fin han llegado. Tus hijos necesitarán dinero para sus estudios, pero más que eso necesitarán de tu apoyo y de tu presencia.

El primer paso es reconocer el problema como tal; después, buscar ayuda de quienes puedan ofrecérnosla, realizar actividades con nuestros seres queridos y reducir poco a poco las horas diarias que dedicamos al trabajo.

IMÁGENES: iowa.com, maciejgruszecki.com (Flickr), Joakim K E Johansson (Flickr)

Por Irene Solaz Velázquez

Cada vez con mayor frecuencia se nos solicita nuestra firma para confirmar transacciones sencillas o para dar la autorización a operaciones mucho más importantes y que requieren una validación fuera de toda duda.

Este es uno de los motivos por los que la ayuda del perito calígrafo es usualmente utilizada en los juzgados como una herramienta altamente fiable en la verificación y autenticidad en todo tipo de instrucciones Penales, Civiles y Laborales (testamentos hológrafos, confrontación de firmas, escritos en vistas a investigar falsificaciones,  anónimos, firmas debitadas e indubitadas en documentos oficiales, etc).

Por supuesto, la firma es una parte importante del grafoanálisis que permite, junto con la escritura del autor (muy importante), conocer su, temperamento, aptitudes personales y laborales, momento que está atravesando, etc.

Es muy curioso poder apreciar la evolución de una persona a través de los cambios que se van observando en su firma y eso podemos apreciarlo a través de la nuestra propia o la de nuestros familiares y amigos.

A continuación, os doy unas breves pistas que os guiarán en vuestras pesquisas:

Ante todo, el texto escrito representará la proyección de la persona en un ámbito social mientras que la firma lo hará de una forma más íntima o nos dará una orientación de cómo es en realidad o cómo se siente.

Firmas:

Sencilla: Las firmas sencillas y legibles nos orientan hacia una persona igualmente natural con deseos de claridad y de mostrarse tal y como es.

Complicada: Puede denotar cierta confusión temporal o que la persona es mucho más emotiva o nerviosa de lo que aparenta.

Con punto final: De acuerdo con la positividad o no del texto puede tratarse de una autoafirmación o de cierta desconfianza.

Subrayado: Si la longitud es igual a la firma se trata de un rasgo que da fuerza y reafirma de alguna forma la personalidad del autor.

Con dibujos: En la mayoría de los casos y si el texto es positivo, se trata de personas que desean dejar patente su creatividad y estética, así como llamar la atención.

Dos firmas: La más corta se trata, por lo general, de una versión reducida o “mosca” y se realiza mediante un trazo rápido. Para firmar otro tipo de documentos se emplea el la versión oficial. No tiene mayor importancia, aunque si la firma con el nombre es clara y la “oficial” presenta más complicaciones o es ilegible podría interpretarse como una persona que familiarmente y con sus amigos es de una forma y en sus relaciones laborales adopta otra forma de comportarse.

Rúbricas:

Complicadas: Cuanto más ornada, denotará mas confusión y cierto deseo de ocultarse.

Tachando el nombre: Puede ser fruto de una timidez altamente significativa o de no gustarse demasiado.

Entre líneas paralelas: Persona tenaz y testaruda que avanza hacia un objetivo previamente trazado y que no dejará que su entorno impida su objetivo. Exceso de energía que es preciso canalizar quizá mediante actividad física.

Firmas con trazos altos (por arriba):

Persona desconfiada y cautelosa. Como de si una protección se tratase, la persona intenta cubrirse de posibles problemas.

Con apertura a la derecha: Dependiendo de la amplitud de dicha apertura revelará una mayor seguridad en su camino hacia el devenir. Si es más cerrada, mayor deseo de protección o prevención hacia lo que el futuro le pueda deparar.

Con apertura a la izquierda: Persona que se abre únicamente al pasado, a las normas, a lo conocido donde se encuentra segura. Miedo y rechazo al futuro.

Envolvente: Persona que se encierra en sí misma y celosa de su intimidad aunque también puede indicar inseguridad ante los demás y también deseos de protección y evitar problemas.

En bucles o lazos: Carácter coqueto y seductor. Nos podemos encontrar ante una persona que sabe convencer mediante su habilidad de comunicar lo que le interesa.

Tela de araña: Estas firmas, por lo general, denotan confusión, así como tensión interna  que descargará quizás con agresividad. Emotividad y ansiedad temporales.

Con arpones finales: El arpón final suele representar a la persona que desea retener, al estar a la derecha (lo que ha de venir) y en la zona superior (ideales) nos hablaría de deseos de asir firmemente el futuro a través de sus ideas y sus pensamientos.

También a través de la firma pueden definirse temperamentos: sanguíneo, nervioso, linfático y bilioso con la consecuente aportación de más detalles sobre la manera de proceder e intereses de la persona. Estas características son especialmente útiles para la selección de personal, aunque eso es otra historia…

Muntsa Trillas
Grafoanalista y Perito Calígrafo,
por la Universidad Autónoma de Barcelona

¿Estás estudiando inglés? ¿No entiendes nada? ¿Necesitas ayuda? El inglés se ha convertido en una herramienta de trabajo indispensable en muchos sectores y, cada vez con más frecuencia, un puesto de trabajo atractivo o incluso un ascenso laboral dependen de nuestra capacidad para comprenderlo, hablarlo y escribirlo con fluidez… Por supuesto, asistir a clases siempre es un buen recurso, pero si lo que quieres es saber qué más puedes hacer para perfeccionar tu conocimiento del idioma, o, dios no lo quiera, estás a punto de tirar la toalla, te aconsejo que sigas leyendo nuestra simpática y efectiva guía “From lost to the River” (De perdidos al río…)

Claves para perfeccionar tu nivel de inglés… mientras haces otras cosas

Es sabido que la mejor manera de conocer un idioma es convivir con él o, mejor dicho, con sus hablantes. Afortunadamente para todos, hay muchas formas de convivencia y no todas implican tener que abandonar el país… Estas son algunas actividades que pueden ayudarte a empaparte bien del idioma de Shakespeare en tu tiempo libre.

· Si te gusta el cine, mejor en V.O.S.: disfruta de tus películas, series y programas de televisión favoritos en versión original subtitulada. Esto te permitirá aprender vocabulario y adaptar el oído a distintos acentos mientras te diviertes… Y, por si fuera poco, por fin podrás decir lo bueno o lo malo que es ese actor con verdadero conocimiento de causa…

· Lee en inglés. Internet es una inmensa biblioteca de contenidos donde podrás saciar tu curiosidad sobre los temas que más te interesen y, a la vez, aprender el idioma. Y si lo tuyo es la literatura, tienes varias opciones. Hay unas cuantas editoriales que publican adaptaciones de obras clásicas y no tan clásicas con distintos niveles de dificultad que, seguro, se ajustarán a tus gustos y necesidades. Las puedes localizar fácilmente en la red.

· Aprende con la radio. Sintoniza una emisora de radio dedicada a la enseñanza del inglés (también las puedes escuchar por Internet e incluso por televisión) y aprende gramática, vocabulario, frases hechas y expresiones útiles mientras realizas otras tareas. Y si quieres poner a prueba tus conocimientos, trata de resolver los ejercicios a modo de preguntas y respuestas que realizan en directo. Sin duda, una opción mucho más productiva que escuchar la canción del verano mientras se disipa el atasco…

· Audiolibros en inglés. Te relajas, pulsas el play y disfrutas de una buena historia narrada por lectores anglófonos… o bien recibes lecciones de inglés desde la comodidad de tu sofá. Eso sí, abstente de utilizarlos únicamente para estudiar mientras duermes… Tú ya me entiendes… y no, en ningún caso te despertarás siendo bilingüe.

· Tapas&Charlas. Son muchos los bares, librerías y bibliotecas que organizan encuentros entre personas interesadas en practicar el idioma. Se proponen temas y se invita a los asistentes a charlar en inglés. Es una alternativa fantástica para mejorar tu comprensión y expresión oral, además de una opción de ocio interesante que te permitirá conocer gente y pasar un buen rato. Los pubs y centros donde se celebran estas reuniones suelen anunciarlas mediante carteles en el propio local o a través de Internet, según el caso. A veces es necesario apuntarse con antelación, por lo que te recomiendo que te informes bien de las posibilidades que ofrece tu localidad.

· Programas residenciales. ¿En qué consisten? Son estancias de fin de semana, o de mayor duración, en centros residenciales donde conviven hablantes nativos (normalmente profesores) y personas interesadas en mejorar su dominio del idioma. Durante dichas estancias, los participantes tienen prohibido hablar en español, de modo que, si quieren comunicarse, no les queda otra que hacerlo en inglés. Es un método realmente útil para adquirir soltura y confianza, y además te permite vivir una experiencia diferente, donde la inmersión en el idioma será total. Eso sí, esta alternativa es bastante más cara que las anteriores…

· Aprende jugando. Si te gustan los crucigramas, las sopas de letras y los sudokus (la modalidad que utiliza frases en lugar de números), hazte con un libro de pasatiempos en inglés o sumérgete en la red y busca páginas donde puedas encontrarlos, los hay gratis y de pago. Por otra parte, muchos sitios web albergan cursos de inglés online gratuitos, con ejercicios y pruebas de nivel. Siempre te lo puedes tomar en plan lúdico e intentar superarte cada día. Pero si prefieres un producto específicamente diseñado para aprender jugando y eres aficionado/a a la consola o al ordenador, hay videojuegos que cumplen esta función y que tal vez te resulten más entretenidos.

. Canta . Apréndete la letra de las canciones que más te gusten y busca el significado de las palabras que no entiendas. Si necesitas ayuda, tienes a tu disposición una gran variedad de diccionarios en línea. Algunos incluyen foros donde puedes preguntar tus dudas, algo que resulta muy útil especialmente con las frases hechas, las expresiones coloquiales y los localismos. Y, por supuesto, canta. Frente al espejo o en la ducha, donde te apetezca, pero siempre tratando de imitar el acento del cantante original. Te ayudará con la pronunciación.

Make friends ¿Quién mejor que tu novio o novia inglés/a (o del lugar que fuere) para que te enseñe a hablar su idioma? Desde luego, motivación no te iba a faltar… Pero como el corazón no distingue de nacionalidades y es un poco difícil que cupido apunte precisamente a un pecho angloparlante, lo más sencillo es hacer amigos. Acércate al pub irlandés más cercano y pide una pinta, o busca cuerpos quemados por el sol en los chiringuitos de la playa y socializa un poco…

The end En definitiva: saca tu lado creativo y busca maneras de incorporar el inglés a tus actividades de ocio, siempre que sea posible, claro. Si te lo propones, puedes conseguir muy buenos resultados casi sin darte cuenta. En realidad todo se resume en motivación y constancia. Como dice la tradición popular: querer es poder, o lo que es lo mismo, when there’s a will, there’s a way.

Imágenes: MC de Moura Neloboix

Por Virginia Polo

La Formación Profesional (FP) es un conjunto de enseñanzas del sistema educativo, cuyo valor añadido es la formación práctica adecuada a las necesidades de la economía y a los diferentes sectores productivos, ajustándose a las necesidades e intereses de cada alumno. Comprende un conjunto de ciclos formativos con una organización modular, de duración variable y contenidos teórico-prácticos adecuados a los diversos campos profesionales de grado medio y superior.

¿Cómo accedera los cursos de Formación Profesional?

Se accede directamente a la formación profesional de grado medio estando en posesión del título de Graduado en Educación Secundaria Obligatoria o de alguna de las siguientes titulaciones o estudios, de acuerdo con lo regulado en el Decreto 1538/2007, de 15 de diciembre, por el que se establece la ordenación general de la Formación Profesional del Sistema Educativo (B.O.E. del 3 de enero 2007):

- Título de Técnico o de Técnico Auxiliar.

- Segundo curso de Bachillerato Unificado Polivalente (BUP).

- Segundo curso del primer ciclo experimental de la reforma de las enseñanzas medias.

- De las enseñanzas de Artes Aplicadas y Oficios Artísticos, tercer curso del plan de 1963 o segundo de comunes experimental.

- Otros estudios declarados equivalentes a efectos académicos con alguno de los anteriores.

- Otros estudios declarados equivalentes a efectos académicos con alguno de los anteriores.

Para acceder por esta vía a los ciclos formativos de grado medio se requerirá tener, como mínimo, diecisiete años cumplidos en el año de realización de la prueba. Excepcionalmente, la edad podrá reducirse a quince años para aquellos alumnos y alumnas cuando concurran circunstancias de grave riesgo de abandono temprano del sistema escolar, absentismo escolar o rechazo a la institución escolar o que hayan cursado la escolarización básica en centros ordinarios o en centros de educación especial.

En cuanto a la formación profesional de grado superior se debe estar en posesión de:

- Segundo curso de cualquier modalidad de Bachillerato Experimental.

- Curso de orientación universitaria (COU) o preuniversitario (PREU).

- Técnico Especialista, Técnico Superior o equivalente a efectos académicos.

- Titulación universitaria o equivalente.

Para acceder por esta vía a los ciclos formativos de grado superior se requerirá tener, como mínimo, diecinueve años cumplidos en el año de realización de la prueba o dieciocho si se acredita estar en posesión de un título de Técnico relacionado con aquel al que se desea acceder. Además, se permite cursar un ciclo formativo de grado superior a aquellos aspirantes que hayan superado la prueba de acceso a la universidad para mayores de 25 años.

Ciclos Formativos de Grado Medio y Grado Superior: opciones y salidas profesionales de los cursos FP.

Actividades Físicas y Deportivas

• Ciclos Formativos de Grado Medio

Conducción de actividades físico-deportivas en el medio natural

• Ciclos Formativos de Grado Superior

Animación de actividades físico-deportivas

Agraria

• Ciclos Formativos de Grado Medio

Explotaciones agrarias extensivas

Explotaciones agrícolas intensivas

Explotaciones ganaderas

Jardinería

Producción agroecológica

Producción agropecuaria

Trabajos forestales y conservación del medio natural

• Ciclos Formativos de Grado Superior

Gestión y organización de empresas agropecuarias

Gestión y organización de los recursos naturales y paisajísticos

 

Artes y artesanías

 

Edificación y obra civil

• · Ciclos Formativos de Grado Medio

Acabados de construcción

Obras de albañilería

Obras de hormigón

Operación y mantenimiento de maquinaria de construcción

• · Ciclos Formativos de Grado Superior

Desarrollo de proyectos urbanísticos y operaciones topográficas

Desarrollo y aplicación de proyectos de construcción

Realización y planes de obra

Energía y agua

• Ciclos Formativos de Grado Superior

Eficiencia energética y energía solar térmica

Hostelería y turismo

• Ciclos Formativos de Grado Medio

Cocina y gastronomía

Servicios en restauración

• Ciclos Formativos de Grado Superior

Agencias de viajes

Agencias de viajes y gestión de eventos

Alojamiento

Animación turística

Gestión de alojamientos turísticos

Guía, información y asistencias turísticas

Información y comercialización turísticas

Restauración

Imagen y sonido

• Ciclos Formativos de Grado Medio

Laboratorio de Imagen

• Ciclos Formativos de Grado Superior

Imagen

Producción de audiovisuales, radio y espectáculos

Realización de audiovisuales y espectáculos

Sonido

Industrias Extractivas

• Ciclos Formativos de Grado Medio

Instalación y mantenimiento electromecánico de maquinaria y conducción de líneas

Mantenimiento ferroviario

Montaje y mantenimiento de instalaciones de frío, climatización y producción de calor

• Ciclos Formativos de Grado Superior

Desarrollo de proyectos de instalaciones térmicas y de fluidos

Mantenimiento de equipo industrial

Mantenimiento de instalaciones térmicas y de fluidos

Prevención de riesgos profesionales

Instalación y Mantenimiento

• Ciclos Formativos de Grado Medio

Instalación y mantenimiento electromecánico de maquinaria y conducción de líneas

Mantenimiento ferroviario

Montaje y mantenimiento de instalaciones de frío, climatización y producción de calor

• Ciclos Formativos de Grado Superior

Desarrollo de proyectos de instalaciones térmicas y de fluidos

Mantenimiento de equipo industrial

Mantenimiento de instalaciones térmicas y de fluidos

Prevención de riesgos profesionales

Marítimo-Pesquera

• Ciclos Formativos de Grado Medio

Buceo de media profundidad

Operaciones de cultivo acuícola

Operación, control y mantenimiento de máquinas e instalaciones del buque

Pesca y transporte marítimo

• Ciclos Formativos de Grado Superior

Navegación, pesca y transporte marítimo

Producción acuícola

Supervisión y control de máquinas e instalaciones del buque

Seguridad y Medio Ambiente

Sanidad

• Ciclos Formativos de Grado Medio

Cuidados auxiliares de enfermería

Emergencias sanitarias

Farmacia y parafarmacia

• Ciclos Formativos de Grado Superior

Anatomía patológica y citología

Audiología protésica

Dietética

Documentación sanitaria

Higiene bucodental

Imagen para el diagnóstico

Laboratorio de diagnóstico clínico

Ortoprotésica

Prótesis dentales

Radioterapia

Salud ambiental

Transporte y Mantenimiento de Vehículos

• Ciclos Formativos de Grado Medio

Carrocería

Electromecánica de Vehículos

• Ciclos Formativos de Grado Superior

Automoción

Mantenimiento aeromecánico

Mantenimiento de aviónica

Administración y Gestión

• Ciclos Formativos de Grado Medio

Gestión administrativa (LOE)

Gestión administrativa (LOGSE)

• Ciclos Formativos de Grado Superior

Administración y finanzas

Secretariado

Artes gráficas

• Ciclos Formativos de Grado Medio

Encuadernación y manipulados de papel y cartón

Impresión en artes gráficas

Preimpresión en artes gráficas

• Ciclos Formativos de Grado Superior

Diseño y producción editorial

Producción en industrias de artes gráficas

Comercio y marketing

• Ciclos Formativos de Grado Medio

Comercio

• Ciclos Formativos de Grado Superior

Comercio Internacional

Gestión comercial y marketing

Gestión del transporte

Servicios al consumidor

Electricidad y electrónica

• Ciclos Formativos de Grado Medio

Equipos e instalaciones electrotécnicas

Equipos electrónicos de consumo

Instalaciones de telecomunicaciones

Instalaciones eléctricas y automáticas

• Ciclos Formativos de Grado Superior

Desarrollo de productos electrónicos

Instalaciones electrotécnicas

Sistemas de regulación y control automáticos

Sistemas de telecomunicación e informáticos

Fabricación mecánica

• Ciclos Formativos de Grado Medio

Fundición

Joyería

Mecanizado

Soldadura y caldereria

Tratamientos superficiales y térmicos

• Ciclos Formativos de Grado Superior

Construcciones metálicas

Desarrollo de proyectos mecánicos

Diseño en fabricación mecánica

Producción por fundición y pulvimetalurgia

Programación de la producción en fabricación mecánica

Óptica de Anteojería

Imagen personal

• Ciclos Formativos de Grado Medio

Caracterización

Estética personal decorativa

Peluquería

• Ciclos Formativos de Grado Superior

Asesoría de imagen personal

Estética

Industrias alimentarias

• Ciclos Formativos de Grado Medio

Aceites de oliva y vinos

Conservería vegetal, cárnica y de pescado

Elaboración de productos lácteos

Matadero y carnicería-charcutería

Molinería e industrias cerealistas

Panadería, repostería y confitería

• Ciclos Formativos de Grado Superior

Industria alimentaria

Vitivinicultura

 

Informática y Comunicaciones

• Ciclos Formativos de Grado Medio

Sistemas microinformáticos y redes

• Ciclos Formativos de Grado Superior

Administración de sistemas informáticos

Administración de sistemas informáticos en red

Desarrollo de aplicaciones informáticas

Madera, mueble y corcho

• Ciclos Formativos de Grado Medio

Fabricación a medida e instalación de carpintería y mueble

Fabricación industrial de carpintería y mueble

Transformación de madera y corcho

• Ciclos Formativos de Grado Superior

Desarrollo de productos en carpintería y mueble

Producción de madera y mueble

Química

• Ciclos Formativos de Grado Medio

Laboratorio

Operaciones de fabricación de productos farmacéuticos

Operaciones de proceso de pasta y papel

Operaciones de transformación de plásticos y caucho

Planta química

• Ciclos Formativos de Grado Superior

Fabricación de productos farmacéuticos y afines

Industrias de proceso de pasta y papel

Laboratorio de análisis y de control de calidad

Plásticos y caucho

Química ambiental

Química industrial

 

Servicios Socioculturales y a la Comunidad

• Ciclos Formativos de Grado Medio

Atención sociosanitaria

• Ciclos Formativos de Grado Superior

Animación Sociocultural

Educación infantil

Integración social

Interpretación de la lengua de signos

Textil, confección y piel

• Ciclos Formativos de Grado Medio

Calzado y marroquinería

Confección y moda

Operaciones de ennoblecimiento textil

Producción de hiladura y tejeduría de calada

Producción de tejidos de punto

• Ciclos Formativos de Grado Superior

Curtidos

Patronaje y moda

Procesos Textiles de Hilatura y Tejeduría de Calada

Procesos de confección industrial

Procesos de ennoblecimiento textil

Procesos textiles de tejeduría de punto

Vidrio y cerámica

• Ciclos Formativos de Grado Medio

Operaciones de fabricación de productos cerámicos

Operaciones de fabricación de vidrio y transformados

• Ciclos Formativos de Grado Superior

Desarrollo y fabricación de productos cerámicos

Fabricación y transformación de productos de vidrio

Certificación

Cuando el alumno o la alumna haya superado los módulos de carácter obligatorio (módulos específicos y módulos de carácter general), de un programa de cualificación profesional, recibirá una certificación académica que dará derecho, a quienes lo soliciten, a un certificado de profesionalidad emitido por la administración laboral.

Titulación

Quienes hayan superado los módulos de carácter voluntario, recibirán el titulo de Graduado en Educación Secundaria.

Subvenciones

Para cada uno de los apartados existen subvenciones en forma de becas o ayudas. Podrás informarte mediante el enlace que te facilitamos a continuación:

 

Portal de Formación Profesional a través de internet

Este portal permite acceder a la información sobre la Formación Profesional en la modalidad a distancia, la oferta del Ministerio de Educación y de cada Comunidad Autónoma, así como orientaciones para cualquier persona que desee cursar estos estudios.

• www.educacion.es/fponline

Imagen: ItevaSolutions

Durante los últimos años han ido proliferando en la red webs de empleo, portales con el exclusivo fin de dar a conocer el perfil y datos de las personas que se hallan en situación de búsqueda de empleo y desean contactar con empresas que, a su vez, oferten puestos de trabajo. Se facilita así un intercambio beneficioso para ambas partes al poder redefinir provincias y sectores de actividad, así como titulación y experiencia requeridas, remuneración, etc.

Eroski Consumer realizó un interesante estudio sobre el funcionamiento y utilidad de los portales de empleo más importantes que operan actualmente en la red. Se centraron  en: Infojobs, Infoempleo, Monster y Trabajar.com

A continuación, te ofrecemos algunas de las características más destacadas del mencionado estudio sobre el funcionamiento y utilidad de cada una de las webs aunque si deseas leerlo en su totalidad podrás clicar en el link que encontrarás al final de este artículo.

El estudio consistió en dar de alta durante 6 meses (de julio a diciembre de 2009) 50 currículums con sus correspondientes cuentas de correo electrónico en cada uno de los mencionados portales y realizar un seguimiento detallado de los resultados y porcentajes obtenidos para cada uno.

La información facilitada va desde el tiempo empleado en la realización e introducción de los diferentes perfiles hasta una relación bien estructurada de los puntos fuertes y débiles en relación a lo que brindan cada uno de los portales, pasando por la cantidad de ofertas recibidas para los curriculums enviados, teniendo en cuenta edades, profesiones y estudios e incluso una útil comparativa entre la formación del candidato y el número de ofertas recibido.

He aquí, a modo de ejemplo, un breve detalle de las conclusiones a las que llegó el estudio, relacionando de mayor a menor la satisfacción obtenida:

Monster

Positivo:           Fácil y cómodo de manejar por su sencillez en encontrar los datos de la empresa. Dispone de un formulario para realizar consultas y reclamaciones, así como un teléfono gratuito de atención al cliente.

Negativo:         La información sobre las empresas puede podría ser mejor, como la claridad y agilidad el proceso de solicitud que, en ocasiones, debe repetirse.

 

 

Infojobs

Positivo:           Es el más regular. Procede de la publicación Segunda Mano, siendo su nivel medio satisfactorio. Buen servicio de alertas e información detallada de las empresas y de los requisitos que solicitan del posible candidato.

Negativo:         Su página principal está sobrecargada de publicidad e información lo que dificulta la tarea.

 

Infoempleo

Positivo:           En este portal la información y vocación social está bien resuelta, así como el apartado de consejos útiles para encontrar el puesto de trabajo que se desea, conservarlo y mejorar el nivel profesional. Dispone de una amplia red social de blogs  que pueden crearse de forma gratuita desde la página personal de cada solicitante con gran capacidad de diseño y publicación periódica en portada de los mejores o más bien realizados. Tiene capacidad para ofertar empleos generados fuera de España.

Negativo:         Resulta deficiente el campo donde debe rellenarse tanto el perfil del candidato como desarrollar el propio curriculum vitae. Se hacen demasiadas preguntas innecesarias y existen dificultades para encuadrar la fotografía y para rellenar adecuadamente campos tan interesantes como el de idiomas.

Trabajar.com

Positivo:           La innovación que supone el que algunas de sus ofertan se hagan a través de su cuenta Twitter.

Negativo:         Es la peor en casi todos los campos. Consiste en una base de datos de ofertas de trabajo con un sistema de correo electrónico por palabras clave y poco más, añadiendo a eso una escasa atención al usuario.

Estudio Portales de Empleo Consumer Eroski

 

¿Mujer al volante, peligro constante? Ni hablar, pero no entraremos ni por asomo en el eterno debate sobre si las mujeres conducimos peor que los hombres. Cada una es como es y así como habrá algunas que lo hagan estupendamente, sin duda habrá otras que efectivamente estén en pericia por debajo de ellos. No obstante, ahora que acabamos de entrar en el duro y frío invierno, y que en más de una región ya ha caído la primera nevada, no estará de más tener en cuenta algunos consejos básicos a la hora de coger el volante que a buen seguro ni siquiera los más hábiles al volante conocen. Son consejos eficaces y fáciles de llevar a cabo, y que agradecerás cuando tengas que coger la carretera en estas fechas. Conducir con nieve o circunstancias adversas requiere más pericia que de costumbre pero, sobre todo, no tener miedo ante esta circunstancia natural.

Antes de partir

Si ha nevado y los cristales de tu auto están llenos de nieve, será importante antes de arrancar y comenzar a circular, retirarla de la luna, las ventanillas laterales y la luneta trasera.

También será muy importante que mantengamos las ruedas con la presión adecuada que no será otra que la recomendada por el fabricante -ideal para cualquier clima-. Y, por supuesto, no te olvides de llevar siempre a mano las cadenas.

En época invernal debemos mostrar una especial atención a ciertos aspectos mecánicos de nuestro automóvil, tales como el líquido anticongelante, la batería, las luces, o los ya mencionados neumáticos. Si tienes el coche siempre a punto, podrás evitar muchos problemas e imprevistos al conducir bajo condiciones atmosféricas adversas.

Si vas a zonas de montaña, no olvides llevar contigo un teléfono móvil, una manta, una linterna, agua y algo de comida rica en carbohidratos y, además, ten siempre en mente que con clima desfavorable la fatiga al volante se acentúa mucho más, por lo que deberás efectuar descansos con mayor frecuencia.

El arranque

Cuando la carretera está nevada es aconsejable arrancar en segunda en vez de en primera, ya que así el auto utiliza menos fuerza y de esta manera evitamos patinar.

Con la carretera nevada conduce suavemente, no sobrepasando los 50 km/h (ó 40 km/h si llevas puestas las cadenas). Para conducir con suavidad, simplemente mantén la calma y no te pongas nerviosa por ver el suelo nevado o con hielo. Cuanto menos bruscos sean tus movimientos, más fácil te será evitar los accidentes y sortear los imprevistos.

Conducción

Es conveniente que sigas las huellas dejadas por otros automóviles al circular, ya que esa zona tendrá menos nieve y será menos resbaladiza. Si te sales puedes acabar dando bandazos.

Las curvas

Evita giros bruscos. Cuando llegues a una curva, limita la velocidad antes de entrar en ella, realizando la reducción en línea recta. Una vez dentro de la curva, mantén una velocidad lenta y regular, así el auto no perderá el equilibrio.

Si la parte delantera ya no dirige el vehículo, hay que tratar de recuperar la adherencia. Para ello, deberás reducir la velocidad levantando el pie del acelerador, y si es necesario, pisando el pedal del freno ligeramente para no bloquear las ruedas. Si el auto culea (tracción delantera), deberás acelerar para recobrar el equilibrio. Nunca frenes, ya que acentuarías el desequilibrio de la parte trasera.

Frenos

Cuando hay nieve, lo más seguro es usar el freno de motor, y alternarlo con el pedal, siempre y cuando no bloqueemos las ruedas. Es necesario anticipar la frenada utilizando alternativamente el freno de motor y el pedal del freno. La frenada debe ser progresiva para evitar que se bloqueen las ruedas, lo que provocaría un deslizamiento y la pérdida de control del vehículo.

En caso de bloqueo o deslizamiento, debes soltar el pedal del freno para recuperar la adherencia, luego frenaremos otra vez, de manera progresiva, utilizando al mismo tiempo el freno de motor. Para disminuir el riesgo de bloqueo de las ruedas en bajada podemos utilizar una combinación de velocidades inferior a la que usaríamos con tiempo seco.

Y si sufres un aquaplanning, sujeta con firmeza el volante evitando correcciones acusadas de trayectoria y levanta el pie del acelerador suavemente hasta mantenerlo a punta de gas.

Para saber más:

Mundo motor

www.recambiosyaccesorios.es

www.supermotor.com

Debes tener en cuenta que tu curriculum será tu tarjeta de visita para potenciales entrevistadores, y que la mejor forma de conseguir que te seleccionen será ponerte en lugar de la persona cuya labor será la de seleccionarte. Te preguntarás si es necesario emplear mucho tiempo en intentar que sea lo más profesional y atractivo posible y, aunque no lo creas, la respuesta es no.

A continuación, te facilitamos unas pautas que te ayudarán a confeccionar un curriculum con todo lo necesario para el empresario (o el encargado de recursos humanos) y que, a su vez, no le obligue a pasar demasiado tiempo consultando datos y más datos, llevándole al cansancio y a la tan temida consecuencia, su eliminación.

Pero antes de pasar a las pautas te proponemos los siguientes modelos de curriculum.

Modelos actuales de Currículo Vitae:

Son breves y algunos incluyen diagramas y colores.

Pautas para hacer un buen curriculum vitae.

Procura:

• Que tu curriculum sea claro, simple y conciso (piensa que la persona que lo lea no sólo tienen que revisar el tuyo)
• Que no se parezca a otros curriculums, por lo que te aconsejo que evites utilizar plantillas. No hay nada malo en ellas pero es preferible que el tuyo se distinga por su creatividad y con ello facilitarás su elección y podrás trabajar mejor a la hora de adaptarlo a los datos que desees resaltar
• Que contenga toda la información que el empleador precisa (ni más ni menos). Te lo agradecerán
• Dar la mayor información posible y facilidades para que puedan contactar contigo en horas de oficina
• Relacionar tu información laboral en orden de importancia para quien la solicita. Al hacerlo, procura dar notabilidad al trabajo requerido, nombre del empresario, ciudad y datos.
• Relacionar tus empleos anteriores en orden cronológico inverso.
• Incluir las localidades de tus anteriores empleos (parece obvio añadir este tipo de información pero, en ocasiones, suelen ocurrir estos descuidos)
• Cuando convenga, cambiar el nombre de “trabajar” por el de “colaborar”.
• Enfatizar tus habilidades adquiridas durante cualquier otra actividad laboral y en qué contribuyeron a mejorar la empresa para la que trabajabas (tareas, cursos, proyectos, ideas, etc., así como otras aplicables a lo que quieres llevar a cabo en tu próximo trabajo).
• Utiliza números para indicar las personas a tu cargo, el porcentaje de incremento de ventas, productos representados, etc. (si es necesario o si se requiere)
• Recuerda que la educación recibida sigue las mismas leyes que la presentación en orden inversa en importancia para el lector de tu curriculum: Año de licenciatura , nombre de la universidad, la ciudad. Si éste no es el caso, la lista debe encabezarse con el último grado conseguido.
• Ten en cuenta que la frase: “referencias disponibles si se requieren” es prescindible  porque es un hecho que, si dispones de ellas, las pondrías a disposición en una futura entrevista.
• Léelo con cuidado una vez creas has incluido toda la información necesaria y lo des por finalizado. No hay nada peor que informaciones confusas o errores tipográficos en tu curriculum.

No incluyas en tu curriculum:

• Aficiones u otra información que no sea relevante para la persona o entidad que va a contratarte. En la mayoría de los casos se ven como superficiales y triviales y en el caso de que resulten interesantes para el anunciante se requerirán en una próxima entrevista.
• Peso, estado civil (opcional o si se requiere específicamente), etnia, salud, número de la seguridad social (excepto en curriculums internacionales) razón por la que has dejado tu último empleo, nombres de supervisores  o formadores anteriores, información sobre salario, el título “Curriculum” o cualquier otra información que pueda entenderse como controvertida como religión o afiliaciones políticas.
• Una lista extensa de tu experiencia laboral. Por desgracia, todavía existe discriminación en cuanto a edad y la persona a seleccionar puede hacerse una idea errónea de la tuya y pensar que por tu dilatada experiencia tus servicios requerirán un salario demasiado alto. Procura relacionar sólo las últimas y más importantes para el puesto solicitado.
• Enfatizar aquellas habilidades que no desees desarrollar en un futuro, incluso las que hayas realizado durante un período largo de tiempo. ¿Qué motivo tiene incluirlas si has decidido no utilizarlas más?
• Pronombres personales como “yo”, “mi”, etc.
• Demasiadas hojas. Una página puede estar bien y si tienes mucha experiencia puedes llegar hasta dos. Nunca más de dos hojas.
• Cuidado con el texto justificado, el bloque quedará extrañamente espaciado entre palabras, ocasionando una mala impresión.
• No mientas o exageres demasiado en ninguno de los puntos. Eso iría en contra tuyo en vistas a una entrevista.
• A no ser que en la oferta se señale expresamente que debemos redactar el CV a mano lo normal es que lo confecciones en el ordenador y luego lo imprimas en papel de calidad. Hay algunas empresas que exigen que se envíe de forma manuscrita. En estos casos, bastaría con enviar la carta de presentación. Lo hacen porque, en ocasiones, someten los CV a pruebas grafológicas.

Más modelos, plantillas y pautas para realizar tu curriculum.

He aquí algunos enlaces que te facilitarán la confección de tu curriculum vitae, aunque es mejor que crees tu estilo y poder así adaptarlo a tus propios datos:

CV Resume Es una página muy completa con modelos, formatos, contenidos y te puedes descargar los que te apetezcan.

Plantillas Curriculum Podrás descargarte muchos modelos de entre los que seguro encontrarás el que se adapte mejor a tu estilo, personalidad y tipo de trabajo a cubrir. Puedes ir intercalando de aquí y de allá las secciones que te agraden más hasta conseguir tu curriculum ideal.

Modelo Curriculum Te muestra el modelo cronológico, funcional y combinado, además del nuevo estilo europeo.

Tu Curriculum Te ofrece software gratuito para poder confeccionar curriculums on-line. Podrás crear, administrar y publicarlo en Internet, a la vez que modificarlo y enviarlo por correo electrónico en una única interfaz.

Business.com He aquí una página en inglés que te guiará, dependiendo del puesto de trabajo al que optes y a la vez te ayudará a elegir el vocabulario adecuado si debes hacer tu curriculum en ese idioma.

 

Antes de proponeros un plan de acción para ahorrar y poder llegar cómodamente a fin de mes, es necesario saber en qué estamos gastando. Aunque parezca evidente, son tantos los gastos en los que incurrimos día a día que a menudo se nos hace difícil saber con certeza en qué se va nuestro dinero.

Lo ideal es cumplir con dos etapas: una de auditoria personal y otra de asignación de presupuesto. Te proponemos que comiences por apuntar en qué productos o servicios inviertes –o desperdicias-. Lo correcto sería hacer este seguimiento al menos durante un mes. Trate de elegir un mes típico en cuanto a gastos evitando los meses de vacaciones y las navidades, aunque a algunos la paga doble les remedie el defasaje de gasto típica de esas fechas. Aunque esta auditoria de gastos te suena a método empresario, saber con datos fiables en vez de recordar en que has gastado es una gran ventaja. Inclusive, puede que te sorprendan los resultados.

Luego de analizar cautelosamente los resultados de tu auditoria te tocará planificar un poco. Esta es la etapa de asignación de presupuesto a los diferentes gastos. ¿Cuál es tu presupuesto? Pues las entradas de dinero que tengas tú o tu núcleo familiar.  

Asignación de presupuesto

¿Cómo lo hacemos? Asignarás un tanto por ciento a alimentación, otro tanto por ciento a ocio y otro para la renta, por ejemplo. Ten en cuenta que habrá tres tipos de gastos.

Gastos fijos. Son gastos recurrentes, por ejemplo la renta o la prima del seguro, no suelen variar mes a mes.

Gastos variables.  Estos, como su nombre lo indica, varían como son los casos de la alimentación, la vestimenta y el ocio.

Fondo de emergencia. Se trata de una reserva para imprevistos de todo tipo: de salud, arreglos en el hogar, etc. Este debería de ser un monto mínimo del ingreso mensual, usualmente se asigna entre un 5 y un 15% a un fondo de emergencia acumulable.

Ten en cuenta otras dos categorías que también son de mucha utilidad a la hora de diseñar nuestro presupuesto. Se trata de los gastos esenciales, es decir, gastos que debemos realizar sí o sí, y de los gastos deseables, son aquellos de los cuales podríamos prescindir, aunque como bien sabemos, no sea siempre de nuestro agrado.

Moneytrackin’, controla tus gastos con una aplicación online

Una forma sencilla, eficaz y gratuita para controlar tus gastos es utilizar un programa que no sólo te ayude a recabar la información, sino que además te asista en el análisis de los datos que has introducido. Para ello te proponemos, que utilices Moneytrackin’, una aplicación online que te hará la vida más fácil. Con Moneytrackin’ inclusive podrás introducir y analizar gastos que compartas con más gente, por ejemplo los de un proyecto en común, la organización de un evento, un viaje o los gastos de un piso compartido. 

 

 

Cada vez con mayor frecuencia, en lo que se refiere a selección de personal, se está solicitando una muestra de la letra del aspirante o, simplemente, se utiliza la carta manuscrita de solicitud para realizar un estudio de sus características grafoescriturales.

Ese estudio sirve de refuerzo comparativo a los resultados obtenidos a través de las diferentes pruebas que cada una de las empresas cree idóneas para encontrar el candidato ideal que están buscando.

Si bien es cierto que dependiendo del puesto a cubrir se deseará un conjunto gráfico u otro, nos dedicaremos aquí a, por lo menos, describir unos cuantos puntos generales que sirvan para pasar la primera de las selecciones que se acostumbran a realizar. 

He aquí algunos consejos facilitados por un master en grafopsicología por la Universidad Autónoma de Barcelona.

“Ten presente que el escrito de solicitud de empleo que acompaña a tu curriculum es tu carta de presentación y al igual que procuras arreglarte, atender más que nunca a tu higiene personal, la ropa que te pones, etc., también debes cuidar esa primera impresión gráfica que te servirá, como mínimo, para continuar optando al puesto solicitado una vez realizada la primera criba selectiva.

 Para ello, debes procurar que:

•         el escrito sea claro
•         ordenado
•        los márgenes estén en lo posible bien delimitados (espacio suficiente a la derecha y a la izquierda, arriba y abajo)
•        la rúbrica de la firma no tenga demasiadas complicaciones
•        el tamaño de la letra no presente demasiadas desproporciones dentro del estilo de cada uno (ya sea grande o pequeña, no importa)
•       conserve el espacio suficiente entre palabras y entre líneas para favorecer la lectura
•       tener especial cuidado en la correcta y total puntuación de las palabras

Se debe evitar:

•         las descargas puntuales de presión
•         que las línea superior del escrito invada la posterior
•         los adornos en exceso
•         los rasgos innecesarios
•         las tachaduras
•         realizar demasiadas divergencias en la inclinación de las letras
•         reseguir o repasar el trazo de las letras
•         que la línea de escritura se separe de la línea de base en sentido descendente

En resumen, todo lo que dificulte la legibilidad de la solicitud entorpecerá el pasar la primera selección y nos complicará por tanto el proceso a seguir. Otra cosa son los rasgos que coincidan con las aptitudes requeridas para el puesto a cubrir.

Insisto en que estos puntos son tan solo orientativos de lo que un experto en grafopsicología y especializado en Selección de Personal tiene en cuenta para efectuar la primera clasificación.

Al igual que las personas, UNA LETRA CON IDÉNTICAS CARACTERÍSTICAS PUEDE, SIN EMBARGO, SER EXCELENTE PARA UN TRABAJO Y NO ADECUADA PARA OTRO”

Montserrat Resalt 
Grafóloga y Perito Calífrafo

Multipost