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Ejercicios de estiramiento y equilibrio para hacer en casa

Publicado en 20 julio 2010. Tags: Fitness, ejercicio, salud

Te explicamos cómo hacerlo, paso a paso, en la comodidad de tu hogar.

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Gimnasia para hacer en casa

Publicado en 12 julio 2010. Tags: Fitness, ejercicio, salud

Ejercicios muy sencillos usando objetos cotidianos caseros: una silla, cualquier pared o una mesa.

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Plataformas vibratorias

Publicado en 12 marzo 2010. Tags: Fitness, Prevención y Tratamiento, salud

¿Para qué sirven? ¿Cómo funcionan? ¿Son buenas para tu cuerpo? Análisis detallado de una nueva forma de hacer ejercicio.

Posted in Salud y Deporte, ., Fitness, Personal Trainer2 comentarios

Zumba

Publicado en 27 marzo 2009. Tags: Fitness, zumba

El Zumba está de moda, es una manera fácil y divertida de perder calorías

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Revista Femenina

Publicado en 14 febrero 2009.

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